มีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาความคิดเชิงบวกเพื่อปรับใช้ในการทำงานอย่างเป็นระบบ โดยมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ในหัวข้อดังต่อไปนี้

1. ได้มีการอภิปรายเรื่องความคิดเชิงบวก เป็นความสัมพันธ์โดยตรงกับความสุข เป็นความคิดที่เกิดขึ้น จากตัวเรา ดังนั้นตัวเรามีอิสระในความคิดที่จะนำไปสู่พฤติกรรมของเราแต่ละคน ซึ่งจะเห็นได้จากองค์การอนามัยโลกเปิดเผยว่า ในช่วงต้นปี 2020 ทั่วโลกมีคนป่วยเป็นโลกซึมเศร้าประมาณ 264 ล้านคน ซึ่งในประเทศไทยพบอัตราการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น ซึ่งในปี 2561 คือ 8.81 ต่อประชากรแสนคน ปี 2652 คือ 8.95 ต่อประชากรแสนคน และในช่วงโควิดในปี 2563 คือ 10.08 ต่อประชากรแสนคน จะเห็นได้ว่ายิ่งอยู่ในสภาวะแวดล้อมที่เป็นลบจะส่งผลต่อความคิดของคนในแง่ลบมากขึ้น

2. การสำรวจตนเองว่ามีอาการซึมเศร้าหรือไม่ โดยมีการสำรวจอาการดังต่อไปนี้

     1)  กังวล เครียด เบื่อ เฉื่อยชา

     2)  นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท

     3)  อารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย แปรปรวน เป็นต้น

3. ได้มีการให้ผู้เข้าร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้และประสบการณ์ในการบรรยาย หัวข้อ สุขกับทุกข์ ซึ่งวิทยากรได้ให้ผู้เข้าร่วมได้เล่าประสบการณ์ชีวิตในเรื่องของสุขกับทุกข์เพื่อแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน

4. อภิปรายหัวข้อ จิตวิทยาเชิงบวก Positive Psychology

จิตวิทยาเชิงบวกเป็นศาสตร์ใหม่ เป็นจิตวิทยาในยุค 2000 ที่ยึดเอาจุดแข็งของมนุษย์เป็นศูนย์กลางในการพัฒนา เน้นการพัฒนาบุคลิกภาพของมนุษย์ เป็นแนวคิดที่เริ่มมาจากแนวคิดของนักจิตวิทยากลุ่มมนุษยนิยม ที่ให้ความสนใจพัฒนาแนวคิด ที่เรียกว่า “ความสุขของมนุษย์” เป็นแนวคิดทางวิทยาศาสตร์และสังคมเพื่อให้มนุษย์สามารถนำประสบการณ์และสิ่งต่างๆ ในชีวิต มาปรับให้ชีวิตมีความสุข มีคุณค่าและมีความหมาย โดยหลักสำคัญในการนำไปสู่ความสุข คือ การใช้จุดแข็งของตนเองให้เป็นประโยชน์ไม่ใช่การแก้ไขจุดอ่อน

5. เป็นการอภิปรายในหัวข้อ The Three Dimensions of Happiness  (3 ขั้นแห่งความสุข)

1) ความสุขขั้นแรก คือ ชีวิตที่เป็นสุข 2) ความสุขขั้นที่สอง คือ ชีวิตที่ดี 3) ความสุขขั้นที่สาม คือ ชีวิตที่มีความหมาย

6. ตัวอย่างความคิดเชิงบวก (Positive thinking) เช่น เหตุการณ์ไฟไหม้ ในมุมลบและมุมบวก

มุมลบ บ้านถูกไฟไหม้ ไม่มีอะไรเหลือ อนาคตที่เหลือพังหมดแล้ว ถ้าคิดในเชิงลบแบบนี้ สิ่งที่จะเกิดขึ้นในชีวิตต่อไปก็จะมีแต่ด้านลบ

มุมบวก ถึงแม้ว่าบ้านยังไฟไหม้ แต่ยังดีที่เรายังมีชีวิตรอด ยังมีชีวิตอยู่ การที่มีมุมมองเป็นบวก จะทำให้มีกำลังใจในการใช้ชีวิตต่อไปได้ ถึงแม้จะต้องใช้เวลา แต่ก็มีความเชื่อมั่นว่าเราจะก้าวผ่านปัญหานี้ไปได้

7. ได้มีการอ้างถึงคำกล่าวของบุคคลต่างๆ เพื่อแสดงถึงมุมมองความคิดเชิงบวก

     1) ศ.นพ.ประเวศ วะสี กล่าวว่า ถ้าเราเข้าใจความเป็นตัวเราเองกับสิ่งรอบข้าง ลดความเห็นแก่ตัว จะทำให้เกิดความสมบูรณ์แบบในตัวเอง

     2) เอ็ดการ์ มิทเชลล์ ถ้าดูโลกจากยานอวกาศ เราจะไม่เห็นพรมแดน ไม่มีชายแดนกั้น โลกเป็นหนึ่งเดียวกัน หากมนุษย์จะอยู่รอดในอนาคตต้องพิชิตความเป็นชาตินิยม ไม่แบ่งแยกเชื้อชาติ

8. การเข้าถึงความสุข 5 ขั้น ของ ท่านพระธรรมปิฎก (ป.อ.ปยุตโต)

     8.1 การมีสัมพันธภาพและเข้าใจผู้อื่น มีความรู้สึกว่าตนเองพร้อมที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน เข้าใจและเห็นอกเห็นใจผู้อื่น

     8.2 ให้โอกาสตนเองในการพบกับสิ่งใหม่ มีความรู้สึกว่าสามารถนำตนเองไปสู่การใช้ชีวิตที่ดีกว่าเดิม เปลี่ยนแปลงตนเองให้ดีกว่าเดิม

     8.3 มีความเข้าใจในหลักศาสนาและปรัชญาชีวิตได้ลึกซึ้ง มีความรู้สึกว่าตนเองผูกพันกับศาสนา เข้าใจการใช้ชีวิต

     8.4 มีความแข็งแกร่งในตนเอง มีความรู้สึกว่าสามารถจัดการกับอุปสรรคได้

     8.5 การเห็นคุณค่าของชีวิต รู้สึกพอใจในการใช้ชีวิตในแต่ละวัน พร้อมช่วยเหลือคนอื่น จัดลำดับความสำคัญในการใช้ชีวิตได้มากขึ้น